上周在家试做经典红烧肉，选了猪五花肉600克，先用沸水焯烫3分钟去血沫。锅中倒30毫升油，中火加热后下50克冰糖炒至琥珀色，再放入肉块翻炒上色。加入料酒20毫升、老抽15毫升、生抽10毫升和800毫升热水，大火烧开后转小火盖盖慢炖50分钟，最后收汁5分钟。肉块肥瘦相间，入口软糯酱香浓郁却不油腻。适合配白米饭和清炒西兰花，米饭吸收汁水后格外香甜。

女儿4个月纯奶粉喂养，我们用飞鹤星飞帆，700g罐189元。4个月发育重点是抬头和追视，宝宝现在能抬头90度，看妈妈走路眼睛转动。方法是每天俯卧练习5分钟，玩具晃动吸引注意力。奶粉冲调严格按比例，宝妈们别乱加糖。辅食还没开始，但可以试试手指食物准备。价格适中，冲调后无结块，宝宝喝完不吐奶。坚持每天晒太阳20分钟补维生素D，头围增长曲线正常，笑声也多了。